Langsung ke konten utama

Bahagia Sepanjang Masa dengan Hidup Sederhana (Part: 1)

 


Belakangan ini, banyak sekali orang yang rentan dengan depresi. Mereka merasa bahwa ada banyak tekanan dalam hidup mereka. Seperti misalnya kebutuhan yang berbeda jauh dengan pendapatan mereka, mahalnya biaya pengobatan, dan lain sebagainya. Hanya dengan memikirkan beberapa hal tersebut saja, mereka sudah migrain, hipertensi, bahkan ada juga yang sampai ke tingkat depresi. Menurut kalian, kenapa semua itu bisa terjadi? Kenapa harus ada orang migrain, hipertensi, depresi bahkan hingga ada yang sampai bunuh diri? Betul sekali, karena mereka telah mempersulit hidup mereka sendiri. Mereka lupa bahwa sebenarnya mereka bisa bahagia dan terbebas dari beban hidup jika mereka bisa hidup sederhana.

Tidak bisa dipungkiri bahwa hidup sederhana adalah salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk bisa mendapatkan kebahagiaan. Kebahagiaan hidup yang sudah lama menjadi tujuan hidup kita itu, bisa dengan mudah terwujud jika kita bisa membuang beban-beban yang selama ini dibawa. Dengan demikian, tidak akan ada lagi istilah pusing, depresi, dan lain sebagainya.

Berikut ini adalah beberpa tips hidup sederhana;

Pertama, buanglah racun yang ada di dalam hidup ini. Adapun yang dimaksud dengan racun atau toxic di sini banyak sekali. Bisa saja, racun itu berarti pikiran buruk atau pikiran yang membuat kita berpikir negatif. Biasanya, orang akan mudah depresi jika otaknya mengirimkan signal yang buruk juga. Misalnya, dengan berkeyakinan bahwa sesuatu yang buruk pasti terjadi, menganggap sesuatu sulit meskipun hal tersebut belum 100% akan terjadi, dan lain sebagainya. Jika kita ingin hidup sederhana, maka kita harus menjauhkan diri kita dari pikiran-pikiran racun seperti itu.

Racun berikutnya juga bisa berarti orang-orang yang akan membuat kita terlihat buruk. Seperti misalnya bergabung dengan ibu-ibu tukang gosip yang akan membuat kita larut dalam topik yang sedang digosipkan, atau orang yang biasanya cuman bisa mengeluh tentang hidupnya sendiri, selalu merasa dirinya adalah korban, orang yang dirugikan dan semua orang di sekelilingnya itu lebih buruk dari dirinya. Orang-orang semacam itulah yang harus kita jauhi. Jika kita ingin hidup sederhana, maka kita harus mencari orang-orang yang selalu berpikir positif, karena sesuatu yang positif itu akan terasa lebih ringan dan membuat kita merasa lebih rileks dan bahagia.

Kedua, bahagialah sesuai dengan takdir hidupmu sendiri. Hal yang sering membuat kita lupa adalah bahwa nasib semua orang itu berbeda. Tuhan telah menetapkan nasib makhluk-Nya berbeda-beda. Jadi tidak adil rasanya jika kita menuntut diri kita sendiri untuk memiliki kebahagiaan seperti yang orang lain rasakan. Jangan pikirkan orang yang kemana-mana bawa mobil, jangan pikirkan orang-orang yang rumahnya dipenuhi dengan barang-barang mewah dan lain sebagainya. Lagipula, kita tidak pernah tahu bahwa di balik senyuman orang-orang kaya itu, siapa tahu ada beban yang jauh lebih berat dari beban hidup yang kita miliki. Jadi untuk hidup sederhana, kita bisa mewujudkannya dengan bahagia terhadap takdir kita sendiri.

Ketiga, bahagia dengan standar kita sendiri. Setiap orang memiliki standar hidupnya sendiri-sendiri, dan fakta itulah yang harus kita sadari. Sebagai contoh misalnya ketika kita hendak membeli mobil, maka pikirkan terlebih dahulu apakah kita benar-benar membutuhkan mobil tersebut? Jika kita membeli mobil karena harapan orang, maka lebih baik jika kamu tidak membeli mobil tersebut. Misalnya, ada orang yang berkata, “Tahun gini nggak punya mobil?” Jika kamu ingin hidup sederhana, maka janganlah pernah mau didikte oleh orang lain.

Keempat, hargailah hal-hal yang terlihat sederhana. Kapan terakhir kalinya kalian merasa bahagia menikmati makan malam dengan keluarga? Belum tentu lho orang-orang kaya di luar sana bisa merasakan kebahagiaan yang kamu rasakan. Mereka semua sibuk bekerja, sampai tidak ada waktu untuk bertemu dengan keluarganya sendiri. Jika kita bisa hidup sederhana dengan mensyukuri semua kenikmatan yang kita miliki, sekecil apapun itu, maka dijamin kita pasti akan hidup bahagia. 

Untuk mendapatkan tips lainnya seputar hidup sederhana, kalian bisa dapetin di sini. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bahagia Sepanjang Masa dengan Hidup Sederhana (Part: 2 - Tamat)

Kelima, luangkanlah waktumu untuk diam.   Maksudnya adalah bahwa adakalanya kita memang harus bisa diam untuk beberapa saat. Di saat suasana hening tersebutlah, kita bisa lebih memahami dan mendalami tentang “apa sih yang sebenarnya kita butuhkan.” Mungkin selama ini kita berpikir bahwa kita butuh A, tapi dalam keheningan tersebut kita bisa berpikir lebih jernih, apakah kita benar-benar membutuhkan A? ataukah, ada hal lain yang sebenarnya kita butuhkan? Keheningan bisa membuat seseorang berpikir lebih jernih, termasuk mengenai bagaimana hidup sederhana yang dia inginkan. Keenam, Jauhilah perbandingan. Untuk bisa hidup bahagia, maka jangan bandingkan dirimu dengan orang lain. Terima saja apa yang sudah diberikan Tuhan kepada kita, dan jangan pernah terus menerus memikirkan apa yang diterima oleh orang lain. Membayangkan nikmat yang dirasakan oleh orang lain hanya akan membuat kita terus menerus merasa haus, merasa nggak pernah cukup dan lain sebagainya. Janganlah seperti kebanyak...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Toxic Masculinity, Sebuah Norma Sosial yang Berdampak Buruk Bagi Mental Laki-Laki (Bagian 2 - Tamat)

Keempat,   men must be able to deal with their own problems . Kalimat ini adalah alasan mengapa di luar sana ada beberapa pria yang sering diejek ketika curhat mengenai masalahnya, “Cowok kok curhat? Cowok itu harus tegar! Nggak boleh lemah macam ini!” Tidak ada salahnya dengan mencurahkan perasaan kita atau apa yang sedang kita alami kepada orang lain. Ini bukan masalah tidak bisa menghadapi masalah, bahkan dengan curhat sebenarnya kita sedang mengatasi masalah kita sendiri. Kekesalan, emosi, kecewa dan lainnya akan meradang jika hanya disimpan di dalam hati. Hal tersebut bisa saja memicu depresi, serangan jantung dan lain sebagainya. Jadi anggapan bahwa seorang pria tidak boleh curhat itu adalah sebuah toxic masculinity yang harus kita lawan. Jangan pernah lagi katakan   “Halah, cowok kok galau urusan pacar! Cemen!”  kepada seorang pria yang sedang curhat, karena yang butuh advice atau saran itu bukan wanita saja, laki-laki juga berhak mendapatkan saran agar hidupnya ja...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Buku Self Improvement Terbaik Untuk Kamu yang Sedang Memperbaiki Diri

Setiap orang pasti butuh perubahan, butuh peningkatan. Tidak ada satu orang pun di dunia ini yang ingin statis atau tidak mengalami pertumbuhan sama sekali. Orang yang tampan, pasti ingin semakin tampan. Orang yang cantik, pasti ingin semakin cantik dan orang yang sukses pun pasti ingin bertambah sukses, dan lain sebagainya. Kepribadian seseorang pun seharusnya juga mengalami peningkatan. Hanya saja, tidak semua orang memahami bagaimana caranya self improvement tersebut. Bagi kalian yang tidak tahu bagaimana caranya self improvement, berikut ini adalah beberapa buku self improvement terbaik buat kalian yang sedang bersemangat memperbaiki diri. Buku self improvement terbaik yang pertama adalah  Self-Driving: Menjadi Driver atau Passenger?  Karya dari Prof. Rhenald Kasali. Buku ini cukup menarik untuk dibaca karena lagi-lagi buku ini membuat kita terus berpikir untuk memperbaiki mindset kita. Bagaimana pun juga jika kita ingin sukses, maka kita harus mau merubah mindset kita. Ta...
Posting Komentar
Baca selengkapnya