Langsung ke konten utama

Bahagia Sepanjang Masa dengan Hidup Sederhana (Part: 1)

 


Belakangan ini, banyak sekali orang yang rentan dengan depresi. Mereka merasa bahwa ada banyak tekanan dalam hidup mereka. Seperti misalnya kebutuhan yang berbeda jauh dengan pendapatan mereka, mahalnya biaya pengobatan, dan lain sebagainya. Hanya dengan memikirkan beberapa hal tersebut saja, mereka sudah migrain, hipertensi, bahkan ada juga yang sampai ke tingkat depresi. Menurut kalian, kenapa semua itu bisa terjadi? Kenapa harus ada orang migrain, hipertensi, depresi bahkan hingga ada yang sampai bunuh diri? Betul sekali, karena mereka telah mempersulit hidup mereka sendiri. Mereka lupa bahwa sebenarnya mereka bisa bahagia dan terbebas dari beban hidup jika mereka bisa hidup sederhana.

Tidak bisa dipungkiri bahwa hidup sederhana adalah salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk bisa mendapatkan kebahagiaan. Kebahagiaan hidup yang sudah lama menjadi tujuan hidup kita itu, bisa dengan mudah terwujud jika kita bisa membuang beban-beban yang selama ini dibawa. Dengan demikian, tidak akan ada lagi istilah pusing, depresi, dan lain sebagainya.

Berikut ini adalah beberpa tips hidup sederhana;

Pertama, buanglah racun yang ada di dalam hidup ini. Adapun yang dimaksud dengan racun atau toxic di sini banyak sekali. Bisa saja, racun itu berarti pikiran buruk atau pikiran yang membuat kita berpikir negatif. Biasanya, orang akan mudah depresi jika otaknya mengirimkan signal yang buruk juga. Misalnya, dengan berkeyakinan bahwa sesuatu yang buruk pasti terjadi, menganggap sesuatu sulit meskipun hal tersebut belum 100% akan terjadi, dan lain sebagainya. Jika kita ingin hidup sederhana, maka kita harus menjauhkan diri kita dari pikiran-pikiran racun seperti itu.

Racun berikutnya juga bisa berarti orang-orang yang akan membuat kita terlihat buruk. Seperti misalnya bergabung dengan ibu-ibu tukang gosip yang akan membuat kita larut dalam topik yang sedang digosipkan, atau orang yang biasanya cuman bisa mengeluh tentang hidupnya sendiri, selalu merasa dirinya adalah korban, orang yang dirugikan dan semua orang di sekelilingnya itu lebih buruk dari dirinya. Orang-orang semacam itulah yang harus kita jauhi. Jika kita ingin hidup sederhana, maka kita harus mencari orang-orang yang selalu berpikir positif, karena sesuatu yang positif itu akan terasa lebih ringan dan membuat kita merasa lebih rileks dan bahagia.

Kedua, bahagialah sesuai dengan takdir hidupmu sendiri. Hal yang sering membuat kita lupa adalah bahwa nasib semua orang itu berbeda. Tuhan telah menetapkan nasib makhluk-Nya berbeda-beda. Jadi tidak adil rasanya jika kita menuntut diri kita sendiri untuk memiliki kebahagiaan seperti yang orang lain rasakan. Jangan pikirkan orang yang kemana-mana bawa mobil, jangan pikirkan orang-orang yang rumahnya dipenuhi dengan barang-barang mewah dan lain sebagainya. Lagipula, kita tidak pernah tahu bahwa di balik senyuman orang-orang kaya itu, siapa tahu ada beban yang jauh lebih berat dari beban hidup yang kita miliki. Jadi untuk hidup sederhana, kita bisa mewujudkannya dengan bahagia terhadap takdir kita sendiri.

Ketiga, bahagia dengan standar kita sendiri. Setiap orang memiliki standar hidupnya sendiri-sendiri, dan fakta itulah yang harus kita sadari. Sebagai contoh misalnya ketika kita hendak membeli mobil, maka pikirkan terlebih dahulu apakah kita benar-benar membutuhkan mobil tersebut? Jika kita membeli mobil karena harapan orang, maka lebih baik jika kamu tidak membeli mobil tersebut. Misalnya, ada orang yang berkata, “Tahun gini nggak punya mobil?” Jika kamu ingin hidup sederhana, maka janganlah pernah mau didikte oleh orang lain.

Keempat, hargailah hal-hal yang terlihat sederhana. Kapan terakhir kalinya kalian merasa bahagia menikmati makan malam dengan keluarga? Belum tentu lho orang-orang kaya di luar sana bisa merasakan kebahagiaan yang kamu rasakan. Mereka semua sibuk bekerja, sampai tidak ada waktu untuk bertemu dengan keluarganya sendiri. Jika kita bisa hidup sederhana dengan mensyukuri semua kenikmatan yang kita miliki, sekecil apapun itu, maka dijamin kita pasti akan hidup bahagia. 

Untuk mendapatkan tips lainnya seputar hidup sederhana, kalian bisa dapetin di sini. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Berdamai Dengan Diri Sendiri Dalam Kepahitan Hidup

Seandainya saja ada yang bertanya, kehidupan seperti apakah yang kalian mau? Pastinya kita bakalan menjawab “kehidupan yang indah”. Sangat normal jika kebanyakan manusia selalu ingin hidupnya yang berjalan indah, mulus, tanpa hambatan apapun. Tapi sayangnya, hidup tidaklah seperti itu. Adakalanya ada kegetiran dan kepahitan dalam hidup kita. Semua itu tidak akan bisa kita jalani dengan baik jika kita tidak mau berlapang dada menerima kepahitan itu. Semua itu tidak akan bisa kita lewati jika kita tidak bisa berdamai dengan diri kiti sendiri. Menerima kenyataan pahit itu bukanlah sesuatu yang tidak bermanfaat. Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita bisa menerima kenyataan pahit di dalam hidup kita. Salah satu dari manfaat tersebut adalah hikmah atau nilai pesan dari kepahitan hidup yang kita rasakan. Berikut ini adalah beberapa nilai yang akan kita dapatkan jika kita bisa berdamai dengan diri sendiri dan kenyataan pahit di dalam hidup kita. Pertama, hidup adalah...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Terapi Depresi dengan Menulis dan Bercerita

Depresi adalah hal sangat mungkin terjadi kepada siapapun. Tidak muda, tua, kaya, miskin semuanya pasti rentan akan depresi. Tingkat kesibukan yang sangat tinggi, masalah yang selalu datang silih berganti, berat beban pekerjaan yang tak kunjung habis, dan lingkungan yang kurang kondusif dapat menjadi penyebabnya. Tentunya, kita tidak boleh tinggal diam begitu saja. Kita tidak boleh terlalu lama membiarkan depresi menyerang kita. Setidaknya, kita harus berusaha melakukan serangkaian terapi agar kita terbebas dari depresi yang membelenggu kita. Adapun salah satu terapi depresi yang dianggap sangat manjur untuk menghilangkan depresi kita adalah dengan menulis ekspresif. Ketika kita sedang menulis, sebenarnya kita sedang menyalurkan apa yang ada di dalam otak kita ke dalam bentuk tulisan. Dengan menulis, kita bisa merasa sedikit lebih tenang dan nyaman. Proses menulis sebenarnya sedikit sama dengan proses bercerita, intinya kita sedang menyalurkan semua perasaan kita, beban kita ke dalam s...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pentingnya Selalu Berpikir Besar dan Bertindak Besar

Kalian pasti sering mendengar istilah “zona aman” kan? Percaya nggak percaya, suka atau nggak suka, kita harus mengakui bahwa kebanyakan dari kita memang cenderung suka berada di zona aman. Kita harus mau mengakui bahwa di luar sana, tidak sedikit orang yang takut untuk memikirkan hal-hal besar. Khususnya bagi mereka yang tidak memiliki latar belakang pendidikan tinggi. Karena malas memikirkan sesuatu yang besar, maka mereka pun malas untuk memiliki cita-cita yang tinggi. Seandainya saja mereka memiliki cita-cita yang tinggi, mereka langsung mematahkan cita-citanya tersebut dengan berkaca kepada kondisi mereka. Misalnya dengan berkata, “Bagaimana mungkin aku menjadi pengusaha? Aku cuman lulusan SD.” Inilah mengapa sangat penting bagi kita untuk memiliki pemikiran yang besar, agar kita pun juga bisa bertindak besar. Berpikir dan bertindak besar itu adalah sebuah tindakan yang super hebat. Dengan bertindak besar, maka kita pun bisa menjadi orang yang besar pula. Salah satu contohnya adal...
Posting Komentar
Baca selengkapnya